7 апреля - Международный День здоровья

Сегодня, 7 апреля, во всем мире отмечается День здоровья. Особенно актуальный праздник в сложившейся ситуации

Этот праздник существует, начиная с 1950 года. В этот день в 1948 году вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения.

В связи с последними событиями было принято решение провести не просто день здоровья 7 апреля, а неделю здоровья с 7 по 12 апреля. Сейчас в условиях, когда мы оторваны от привычных занятий и лишены
возможности быть активными, общаться с близкими людьми, как никогда важно сохранить не только физическое благополучие, но и стабильное моральное состояние, бодрость духа

В целях продвижения здорового образа жизни, пропаганды физической культуры и спорта в домашних условиях просим Вас поддержать акцию. Мы подготовили ссылки на тренировки профессиональных фитнес-инструкторов, чьи занятия можно легко повторить дома. Ссылки на советы по организации правильного питания в условиях карантина и
многое другое!

Рекомендованные ссылки на возможные домашние тренировки:
Канал Екатерины Кононовой (питание и спорт) https://www.youtube.com/user/ironsupergirl

Канал Татьяны Федорищевой
(тренировки и питание)
https://www.youtube.com/user/TheTGym

Канал Анны Куркуриной (тренировки, питание) https://www.youtube.com/user/Enot1998

Канал фитнес-тренера Янелии Скрипник
https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWG..

Советы по питанию во время самоизоляции:
https://vk.com/soc_agentstvo?w=wall-2606120_4408/all