Как морально подготовиться к учебному году?

Скоро новый учебный год, поэтому даем нехитрые советы:

 - Не забывайте про отдых: недостаток сна негативно влияет на трудоспособность, память и эмоциональное состояние. Запомните! Чтобы хорошо работать, нужно хорошо отдыхать.
 - Купите нужную канцелярию: старайтесь выбирать визуально приятные принадлежности, с которыми будет приятно учиться.
 - Определите свои триггеры: Это может быть большое количество кофе, который повышает тревожность. Иногда это могут быть люди вокруг вас,попробуйте исключить вещи, которые вызывают в вас негативные эмоции и вы заметите, что самочувствие улучшится.
 - Ставьте перед собой выполнимые задачи: ведь вы живой человек, который может ошибаться и уставать,не забывайте об этом.

Главное - не сравнивайте себя с другими и верьте в свои силы. Желаем удачи в новом учебном году!

Марина Константинова

Марина Константинова

исполняющий обязанности начальника управления

Электронная приемная
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!